早寝早起き  Posted at 2005/08/23 (Tue) 08:50 [Mylife]

昨日は眠気を我慢して9時半ぐらいまで起きていた。そのおかげで今日6時起床。このリズムがいい。体にも良さそう。

最近は早寝早起きする為に、寝る時だけエアコンをかけてタイマーで切れるようにしている。朝起きた時、ちょうどいい具合に汗をかいて起きる。家からあまり出ないせいか、どうも汗をかくことが少ないし、それじゃあ代謝が悪くなりそうなので、エアコンはできるだけ我慢。

そういえば、昨日また髪の毛切って（前髪だけ）落ちてきたヘアカラーリングをした。色が落ちると、ブリーチでかなり金髪気味なので、元ヤンキーに見られるからね。元ヤンキーじゃないですから。