06 (Wed) 19:43 [mental]

夕飯後、部屋に戻ってまた何か考え事。自分が何かやらかすんじゃないかという不安が襲ってきた。そんな事ばかりが頭の中でぐるぐるをまわっていて、気が付いたら激しく息苦しく手足がしびれてきた。衝動的に何かをしてしまうかもしれない恐怖。自分が怖い。以前に一度あった過呼吸と同じ症状。手の指が反り返る。そばにあった袋を口にあてていたら、徐々におさまる。なんだか悪化の一途を辿っているように感じる。

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Posted by けーき at 2005/07/07 (Thu) 01:34:24

さっき書いたこととかぶりますが、
相性が良い薬が見つかるのと、薬が脳に働きかけて実感できるまでは辛抱が必要です。
（薬の手ごたえを感じるまで約2週間かかると言われてます）

あぁー　だめだーー！！[cry]と感じたら、眠りましょう。
俗に言う「寝逃げ」。逃げも養生の一手です。

Posted by きゃー at 2005/07/07 (Thu) 07:34:11

おはようございます。そうですね、しばらくは辛抱ですね。
寝逃げですが、昨日はまさにそれでした。過呼吸が起きた後、ズーンとどん底に落ちていたのですが、友達が少し話しを聞いてくれたんですが、それすらもつらくて、もう寝てしまうしかないと思って、早々と眠剤飲んで寝てしまいました。幸い眠剤だけは、よく効いてくれるので助かります[normal]