久々の自宅11時越え  Posted at 2005/08/12 (Fri) 09:29 [mental]

昨日は、映画を見た関係で久々に11時半頃まで起きてました。おかげで朝7時起床。ちょうどいい感じー。途中覚醒もなく、朝までぐっすり。夢も見ないのですごくリラックスできました。やっぱり夜は10時くらいに寝るのがベストな感じ。もう夕方6時とか7時に寝るのはやめよう。

別のクリニックで追加で処方された安定剤も一緒に飲むと、衝動や発作も一切起こらず、普通に映画見れました。徐々にベストな薬の組み合わせになってきた感じ。