朝、気分良し  Posted at 2005/07/07 (Thu) 08:31 [mental]

昨日の夜は本当につらかった。つらい、もう何もかもイヤだ、楽になりたい、消え去りたいという感情が戻ってきてしまった。手足のほてりと肩こりもひどかった。友達が話しを少し聞いてくれたが、話す事すらもつらく、ただ横になってもつらく、もう寝てしまうしかないと、早々とデパスとマイスリーを飲んで布団に潜り込んだ。幸いな事に、どちらがよく効いているのかわからないが、これを飲むと30分もしないうちに深い眠りに入って、朝まで夢も見ずに寝させてくれる。

そして、朝6時半に目が覚めた。目覚め良好。気分良し。この状態が1日中ずーっと続いてくれたらいいのになぁ。どっかのサイトで見たが、鬱の人は朝が一番気分悪くて、午後になると徐々に良くなると見たが、私の場合はまったく逆だ。夜に近づいていくにつれて、胸の息苦しさ、不快な緊張感のような苦しさがどんどん強くなる。

生活リズムは、眠剤のおかげで昼型生活を送れているが、食事に関してはなかなかうまくいかない。朝の調子は良くても、食べ物は喉を通らない。食べたくない。それじゃいかんと多少何かを入れるが、それも苦痛。昼も食べたくない。お腹も減らない。なぜか夜だけちゃんとお腹が空いて普通に食べられる。これも、徐々に直さねば。

相変わらずピアスあけたい願望が消えない。どこか変な所に刺してしまいそう。